Cilt Bakımı
İlgili Makaleler
Sabah uyandığımızda ağızda oluşan koku, acı tat ve ağzın zehir gibi olması pek çoğumuzun yaşadığı sorunlardan biridir. Anca bazı kişilerde bu durum dişini fırçalamasına ve ağzını çalkalamalarına rağmen bir türlü geçmez. Ağzımın içi zehir gibi neden olur, sabahları ağızda acılık ve koku nasıl geçer, sabahları ağzın zehir gibi olması hakkında bilinmeyenleri sizlerle bu yazımızda paylaşmak istiyorum. Eğer gereken bütün önlemleri almanıza rağmen sabahları ağız kokusu geçmiyorsa mutlaka doktora danışmanızda fayda vardır. Sabahları ağzın zehir gibi olmasına tıp dilinde disguzi denir ve bu durum bir sağlık sorunudur.
Tat alma cisimcikleri denilen oluşumlar, 50 ye yakın tat alma hücresinden oluşur. Dil üzerinde bulunmasının haricinde, gırtlak ve ağız boşluğunda bulunur. Dilimizde ve ağzımızın içinde bulunan tat alma cisimcikleri, özel hücreler yoluyla beynimize iletilerek bizim tat almamızı sağlar. İletimi sağlayan sistemde bulunan hücrelerde 3/4 koku almaya bağlıdır. Yani koku ve tat alma hücreleri hep birlikte çalışır. Bunlardan birinin aksaması ise ağız içindeki tatta değişikliklere neden olur. Tat verme cisimcikleri genelde 10 günde bir yenilenirler. Sistemik bir hastalığınız yok ise hücreler yenilendikçe ve zehir gibi tada neden olan etken ortadan kaldırıldığında, sabahları bu kâbus gibi olan koku ve tat kendiliğinden geçer.
Sabahları Ağzın Zehir Gibi Olması Nedenleri
İlk olarak sabahları ağız neden zehir gibi olur nedenlerinden bahsetmek istiyorum. Ağzın zehir gibi olmasına neden olan etkenleri ortan kaldırmak çoğu zaman ağız kokusunun ortadan kalkmasını sağlar.
- Sigara tüketimi: Sigara içindeki zararlı maddeler zaman geçtikçe ağız içindeki tat alma duyularını ve hücreleri başkalaşıma uğratabilirler. Kalıcı tat alma bozukluklarının yanında sabahları ağız içinde zehir ve katran gibi tada sebep olur. Sigara tüketimini tamamen bırakmak bile bu başkalaşıma uğrayan hücreleri düzeltmeyebilir. Ayrıca sigara, ağız florasını tamamen bozduğu için diş plaklarının dişe sıkı sıkıya tutunmasını ve çok kolay oluşmasını sağlar.
- Diş çürüğü ya da dişlerin düzenli ve doğru fırçalanmaması
- Dişte bulunan plaklar, Diş iltihapları
- Diş eti hastalıkları ve iltihapları: Dişe etinde durduk yerde kanamalara neden olduğundan, uyku sırasında da ağızda kan bulunması sabah kalktığınızda ağızda zehir gibi tada neden olur.
- Soğuk algınlığı
- Anjin
- Faranjit
- Nezle
- Alerjik hastalıklardan dolayı sürekli ağızdan nefes alınması
- Tükürük bezi iltihabı
- Kusma ve bulantı
- Alkol tüketimi, akşamdan kalma durumu
- Anemi (kansızlık ve demir eksikliği)
- Mide asidinin sürekli ağza gelmesi
- Reflü, gastrit, ülser gibi durumlarda mide asidinin sürekli ve fazla salgılanması
- Aşırı çay ve kahve tüketimi: Demir eksikliğine neden olabileceği gibi, vücuda diüretik etki yaparak, su kaybetmesini sağlar. Ağız içinde bir bariyer oluşturarak tat almayı, sabah kalkınca metalik bir tat alınır.
- Karbonhidrattan yoksun, bilinçsiz diyet yapmak ve bununla birlikte çok fazla proteine yüklenmek
- Ağzın kuru kalması
- B12 eksikliği
- Burunun tıkanıklığından dolayı uykuda ağızdan nefes alıp verme. Buna neden olan faktörler arasında en sık rastlanılanları ise; burun eğrilikleri, burun etleri, geniz etleri, sinüzit, horlama sayılabilir
- Çinko eksikliği
- Kullanılan antibiyotikler ve bazı ilaçlar
- Kemoterapi ilaçları
- Vücut geliştirmede kullanılan protein tozları ve amino asitler
- Diyabete bağlı ağız kuruluğundan meydana gelen kötü tat
- Vücudun susuz kalması
- Boyun veya baş bölgesinde radyoterapi, ya da yakın zamanda manyetik rezonans veya tomografi gibi görüntüleme sistemlerinden birinin kullanılması
- Hamilelikte hormon dalgalanmaları
- Vücuttaki östrojen seviyesi artması (menstürasyon dönemi)
- Sağlıksız beslenme
- Asitli içeceklerin aşırı tüketilmesi
- Nörolojik sorunlar
- Zehirlenmeler
- Bakır eksikliği
- Tiroit sorunları
- Depresyon ve stres
- Migren
- Gün içinde çok sıcak ya da çok soğuk yiyecek ya da içecek tüketilmesi ve buna baplı ağız içi ve dilde soğuk ısırması veya sıcaktan dolayı yanma
- Ağızda bulunan herhangi bir kanser türü ve bunun üzerinin belirli bir mikrop tabakasıyla kaplanması sabahları yoğun olmak üzere ve gün boyunca geçmeyen bir zehir tadına neden olabilir.
Sabahları Ağzın Zehir Gibi Olmaması İçin Yapılacak Basit Öneriler
- Ağızda oluşan kötü tadın giderilmesinde diş ve ağız bakımı çok önemlidir. Düzenli olarak yatmadan önce ve uykudan kalkınca dişlerin fırçalanması ve ağız gargarası kullanılması gerekmektedir. Gece yatarken fırçalanan dişler, tüm gün ağız içinde biriken kirlerin ve artıkların temizlenmesi içindir. Uykudan kalkınca diş fırçalamak ise; gece uykuda ağız içinde ve midede üretilen asitlerin giderilmesi için çok önemlidir. Bu asit birikimi, en az dişte kalan yemek artıkları kadar dişe zararlıdır. Ayrıca diş ipi ya da diş arayüz fırçası kullanarak, dişlerin arasına giren ve esas çürük aynı zamanda iltihaplara neden olan tüm artıklarını ortamdan uzaklaştırarak, önüne geçer. Dişlerle birlikte dilinde fırçalanması, aynı dişleri kaplayan plaklar gibi dilde oluşan tabakayı temizler. Bunun için özel dil fırçaları bulunurken, yeni çıkan diş fırçalarının arka yüzünde de mevcuttur.
- Taze meyve ve sebze tüketimi salyayı arttırdığından, ağızda oluşan kötü tadın oluşmasının engeller. Salya arttıkça ağız kendi kendine temizler ve asidik ortam olması gerektiği derecede durur. C vitaminince zengin turunçgiller, başlıca salya arttıran meyveler arasında sayılabilir
- Bol su tüketmek ve vücudun su dengesini sağlamak, sağlık açısından çok önemlidir. Yeterli su tüketmeyince vücudun PH dengesi bozulduğundan, ağızda kötü tat oluşturur. Yeterli suyu vücuda alana kadar da bu tat ağızda devam eder. Mutlaka yatmadan önce son olarak tükettiğiniz 1 bardak su, uykuda sağlığınızı korurken, sabah uyandığınızda daha ferah bir ağızla uyanmanızı sağlar. Bunun yanında düzenli su tüketimi mide asidini düzenlediğinden, gün içinde kolay hazım sağlarken, ağza asitten dolayı kötü tat gelmesinin önüne geçer. Gastrit ve reflü şikâyetlerini azaltır.
Sabahları Ağzın Kokmaması İçin Ne Yapılmalı
- Ciddi ülser, gastrit ve reflü sorunları için antiasit içeren ilaçlar yemeklerden sonra alınmalıdır. Yemeklerden önce ise 1 bardak su içilmelidir. Böylelikle sabahları ağızda zehir gibi tatla uyanılmaz.
- Süt ve süt ürünleri vücudumuz için önemli bir protein kaynağıdır. Düzenli tüketimi ağız ve mide florasını düzenler ve çeşitli iltihabik hastalıklardan korur. Vücuda yararlı bakterilerin girmesini sağlayıp, hastalıklarla savaşır. Ağızda zehir gibi tadın oluşmasının önüne geçer.
- Hiçbir diş probleminiz olmasa bile senede bir kez diş hekiminizi ziyaret edip, profesyonel diş temizliği yapılması gerekir.
- Diş hekimi tarafından herhangi bir problem görülmemesi durumda iç hastalıkları, kulak burun boğaz, solunum sistemine bakan birimlerden ya da gasteroentreoloji yani mide ve sindirim sistemi uzmanıyla görüşmenizi tavsiye ederiz.
- Çocuk yaşlardaki sabah ağız kokusu genelde kulak burun boğaz bölümünü ilgilendiren problemlerden kaynaklanır.
- Orta yaş grubundaki kişilerde ise sıklıkla diş ve diş eti problemlerine bağlı olarak gelişen, sabah ağız kokuları görülür.
- Yaşlı kişilerde ise sistemik hastalıklar, metabolizma yavaşlaması ve salya seviyesinin azalmasından kaynaklanan sabah zehir gibi tat ve ağız kokusu gelişir.
- Ağızdaki protez ve implantların yanlış kullanılması ve eksik temizlenmesi sabah ağızda kötü tada neden olur.
- Kulak burun boğaz birimince yapılan palimetre testi sayesinde, nefesten alınan örnek ile ağızda bu kötü kokuya neden olduğu bakterinin türü ve buna bağlı olarak buna neyin neden ve nerden olduğu belirlenebilmektedir. Sistemik bir hastalığınız olsa bile testin sonucu sayesinde kolaylıkla hastalık teşhis edilir.
- Burun tıkanıklığına bağlı hastalıklarda ise burun açıcı sprey ve çeşitli oda nemlendirme yöntemlerinden faydalanılabilinir.
- Gün içinde fazla baharatlı ve şekerli yiyecekler, aynı zamanda içeceklerin tüketilmesinden uzak durulmalıdır. Bunlar mide asidini arttıracağından, tüm gece mideye fazla mesai yaptırır. Böylelikle sabah ağızda zehir gibi bir tat oluşur.
- Çinko ve b12 vitamini eksikliğinden dolayı vücudun savunma mekanizması düşer. Böylelikle ağız dâhil vücudun her yerinde bakteriler çoğaldığından, ağız florası değişir. Sabah kalkıştan itibaren, eksik olan vitamin ya da mineralden vücuda alıncaya zehir gibi tat ağızda devam eder.
Ağız Acılığına Bitkisel Çözüm
Ağız PH ını düzenlemek için, gün içinde bir bardak suya, bir çay kaşığı tuz yada yarım çay kaşığı karbonatla karıştırıp, ağzı bu su ile çalkamak, akşam yatarken ve gün içinde kullanmak, sabah kalkınca oluşacak kötü tadı dengeleyebilir.
Sabahları ağzın zehir gibi olması sorunu yaşıyorsanız, ağzımın içi zehir gibi diyorsanız doğal ve bitkisel yöntemler kesinlikle olumlu sonuç verecektir.Uzun zamandır geçmeyen bir koku varsa mutlaka bir doktora tedavi olmak gereklidir. Peki ağız acılığı için hangi bölüme gidilir sorusuna cevap vermek gerekirse dahiliye bölümüne giderek tedavi olabilirsiniz. Sizlere bu yazımızda sabahları ağzın zehir gibi olması hakkında bilgi vermeye çalıştım. Aklınıza takılan soruları yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.
